喝凉茶更益于减肥

时间:2019-05-18 00:28   编辑:本站

喝凉茶更益于减肥

  一目明白,品茗可以刺激脂肪燃烧,帮帮减肥。瑞士弗里堡的一个探求幼组日前发明,喝凉茶比喝热茶的减肥结果更佳。

  克日,弗里堡大学血汗管和代谢科学尝试室的科研职员做了一项对照尝试,他们让23名矫健的年青成年人每天喝两杯不加糖且含咖啡因的马黛茶,个中一天喝3℃的凉茶,另一天喝55℃的热茶。正在吃茶后的90分钟里,科学家们对列入试验者的血压、心率、心脏泵血量、耗氧量和脂肪氧化等数值举行丈量,并将这些数据与吃茶之行举行对照。测试结果显示,饮用凉茶的能量损耗是热茶的2倍(8.3% : 3.7%),也即是说凉茶更能增进脂肪酸代谢,同时淘汰心脏的代谢压力。(胡珍)

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