十款低卡下筵席减肥食谱治理饮酒肥胖风险

时间:2019-06-01 15:26   编辑:本站

十款低卡下筵席减肥食谱治理饮酒肥胖风险

  中央提示:饮酒不念发胖,吃什么粗粮能减肥除了要左右酒量,枢纽还正在于怎么采取下筵席。假设念烹饪壮健又不会发胖的下筵席,那么你就不行错过小编下面为你先容的壮健减肥食谱。再也不必苦思饮酒时吃什么减肥了!

  质料:鸡肉碎250克、豆腐50克、洋葱半个、面粉适量、蛋黄酱2勺、蒜少许、盐和胡椒粉适量。

  将豆腐放正在水中稍稍浸泡洗刷,然后隔掉水分,洋葱切碎,放入鸡肉碎中一同搅拌,放入2勺面粉再搅拌一下。用筷子或勺子将鸡肉碎分成小块,外貌蘸点面粉后放入油中煎炸。首页上一页1下一页尾页

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