常睹中式疾餐食品热量外

时间:2019-05-23 19:20   编辑:本站

常睹中式疾餐食品热量外

  咖喱鸡肉饭:鸡肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克,热量:692

  咖喱牛肉饭:牛肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克,热量:637

  黑椒牛排饭:牛排100克、米饭80克、番茄25克、奶油30克、洋葱50克、油10克,热量:878

  日式鳗鱼饭:烤鳗鱼100克、米饭80克、胡萝卜20克、油15克,热量:552

  排骨饭: 排骨100克、米饭80克、青椒20克、番茄20克、油15克,热量:708

  泰式海鲜饭:鱿鱼、虾鱼、鳕鱼各20克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油15克,热量;537

  干炒牛河: 河粉100克、绿芽菜75克、牛肉100克、油25克,热量:734

  红烧牛肉面:牛肉100克、面条100克、料酒5克、油15克、幼白菜50克,热量:611

  排骨面: 大排骨150克、面条100克、油25克、幼白菜50克,热量:975

  雪菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油10克、蔬菜减肥餐怎么做雪菜100克,热量:632

  海鲜面: 鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克,热量:628

  榨菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油15克、榨菜50克,热量:659

  炸酱面: 肉馅100克、豆腐干25克、青豆25克、面条100克、油25克,热量:966

  鸡丝凉面:鸡胸肉100克、黄瓜、胡萝卜各50克、面条100克、油5克,热量:601

  肉酱意面: 肉馅300克、洋葱25克、面条200克、番茄酱30克、油15克,热量:1894

  饺子类: 三鲜水饺:面粉50克、海参20克、虾仁、鱼肉各30克、芹菜150克、香油10克,热量:747

  白菜鲜肉饺:面粉50克、白菜200克、肉馅50克、香油20克,热量:895

  肉丝炒饼:瘦肉100克、胡萝卜、减肥吃哪些水果幼白菜、香菇各50克、饼120克、油15克,热量:806

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