减肥餐凉拌鸡胸肉的做法步调图怎样做好吃

时间:2019-07-07 16:20   编辑:本站

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  大蒜 两瓣不放也好吃 老干妈 一勺 拌菜香 一勺 盐味精或者蒸鱼豉油都可能,能减肥的蔬菜糖一点 看片面嗜好

  企图好一块鸡胸肉,洗整洁,用冷水煮,冷水起码要盖过肉。水开往后改成小火煮极度钟。