哪种主食热量低?米饭馒头粥?

时间:2019-06-29 17:26   编辑:本站

哪种主食热量低?米饭馒头粥?

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  睁开整个热量最低的是粥,其次大米,再次馒头。粥和大米都可能众众食用,不必怕热量高。(然则热量再低的食品也不行吃众啊)祝你欢腾^-^已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  主食里热量相对较低的是粗粮,搜罗玉米,什么食品有饱可以减肥的东西正确的减肥餐土豆,减脂要吃哪些食物甘薯等已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  睁开整个当然是粥了,一窝粥只须要同样众米饭的三分之一不到的米.内里首要是水,当然就没什么热量了.